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肩こりが解消されるメリット

肩こりから解き放たれると非常に良い効果があります。まず、効果として呼吸が深くなることがあげられます。 非常に深い呼吸ともなれば心理的にも安らぎ、メンタルも安定化します。メンタリティも明るくなって、健康的になろうとするパワーが機能します。呼吸そのものがきちんと出来てないことは、いろいろな疾患の源泉になるといってもオーバーではないぐらいです。 また、美肌になるという効果があります。首などの周りには、古くなった老廃物を出すためのリンパ管並びに頭部に酸素及び栄養成分を送る太目な血管が集まっています。肩こりの状態で筋肉自体がこわばると、身体にとって不要な老廃物を効果的に出すことができなくなるのでむくみがもたらされます。肩こりに関しては美肌の敵だと言われています。さらに、 後ろ姿が若返るという効果もあります。 肩に異常のある人は肩自体が内巻きとなって背中の筋肉そのものが前面に引っ張られることから、肩甲骨が埋もれます。こうした問題の克服には肩甲骨のポジションが重要ですので、ポジショニングを回復させ肩甲骨が出ると後ろ姿の印象が若返ることになります。 それらの他にも肩こり解消には数多くのいいところがあります。

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